saunominen　サウナ日和

今回体験したサウナは『滝サウナ』。室内に造られた人工の滝からは30分間隔で滝の落水があり、頭から水をかぶれば全身でマイナスイオンを感じられます。
サウナストーブにも15分間隔でオートロウリュもあります。冷水浴『浄めの水神』は、水温16℃で水深110cm、潜水も可能です。

今回体験したサウナは『山サウナ』。室内には欅の木が２本立ち、27人まで入室でき室温は85℃。
２基の大きなストーブでは30分に１回オートロウリュウがあり、ハーブの香りが室内に広がります。
大きな窓からは里山の景色が楽しめます。冷水浴は『養生の水神』という名前で、里山の天然水を利用、夏はチラー使用でシングルに、冬は温水に変更されます。